055 5337720

Zwangerschapscursus

Zwangerschapcursus

Er zijn veel verschillende vormen van zwangerschapsbegeleiding. Hieronder hebben we enkele vormen voor je op een rijtje gezet.

  • Zwangerschapsyoga; www.yogariekevanlaar.nl, www.spiritofyoga.nl/.
    Zwangerschapsyoga is aangepast aan de mogelijkheden van de zwangere vrouw. Met het groeiende kindje in je buik groeit ook het moederschap en komt er een realisatie dat je leven verandert. De zwangere vrouw maakt met de oefeningen niet alleen haar spieren soepel en sterk, teneinde de bevalling zo goed mogelijk te laten verlopen, maar komt zo ook in contact met het vertrouwen in haar lichaam en haar innerlijke kracht.
  • Cursus 'Samen bevallen'; www.samenbevallen.nl
    De Cursus Samen Bevallen biedt de mogelijkheid om je samen met je partner voor te bereiden op de bevalling. Binnen de cursus krijg je praktische informatie, word je uitgebreid geïnformeerd en leer je technieken die je bij de bevalling kunt toepassen.
  • Haptonomie of haptotherapie; Gert Klabbers, haptonomie Wei, Haptotherapie Apeldoorn.
    Aandacht voor het contact maken met het kindje staat centraal in bij haptonomische zwangerschapsbelgeleiding. Er wordt een basis gelegd voor een veilige hechting, waarbij ook de vader betrokken wordt. Daarnaast wordt uitgebreid aandacht besteed aan het haptonomisch opvangen van de weeën en voorbereiding op de bevalling.
  • Mensendieck of Caesartherapie; www.beterbevallen.nl, www.beweegbeter.nl
    Een praktische zwangerschapscursus Caesar/Mensendieck bereidt je bewust en actief voor op de bevalling en ondersteunt je tijdens je zwangerschap. Door bewust te oefenen versterk je spieren die dat tijdens de zwangerschap nodig hebben en die je gebruikt tijdens je bevalling en leert ze ook ontspannen.
  • Zwangerschapszwemmen; Sprenkelaar, Malkander.
    Zwemmen voor Zwangeren is een groepsles in ondiep warm water begeleid door deskundig personeel dat speciaal voor deze les gekwalificeerd is.
    Warm water in een rustige omgeving nodigt uit tot ontspannen.
  • Hypnobirthing; www.feelintouch.nl www.bijsophie.com/bevallen/.
    HypnoBirthing is een natuurlijke aanpak voor een veilige, comfortabele geboorte. De theorie en technieken die je leert helpen je het vertouwen in je lichaam en je eigen kracht terug te vinden en te vergroten. Hierdoor kun je de huidige geboortecultuur achter je laten en samen met je baby en partner een mooie ontspannen, comfortabele geboorte ervaren.

Aanmelden Nieuwsbrief

Schrijf je in voor de Doevendans nieuwsbrief!

Aanhef
Voornaam
Tussenvoegsel
Achternaam
E-mailadres